إدارة الوقت

إدارة الوقت

ما يدور في ذهنك وما تعتقده يمكن أن يغير العالم من حولك.  الخطوة الأولى للإدارة الجيدة للوقت هي الرغبة.  سيكون الدافع هو القوة الدافعة لمواصلة العمل.  يمكننا أن نذكر أنفسنا بالفوائد التي سنستمتع بها في المستقبلمن خلال إدارة الوقت.  مساعدة أنفسنا على عدم القيام بالأشياء بالطريقة التي نقوم بها دائمًا.  دعونا نحاولتطبيق تعاليمنا الجديدة.  بهذه الطريقة ، يمكننا القيام بساعتين من العمل الإضافي كل يوم ، وزيادة أدائنا ،والتحكم بشكل أكبر في الأشياء ، وقضاء المزيد من الوقت مع العائلة.

الالتزام بخطة إدارة الوقت:

علينا أن نتخيل ما يمكننا فعله بهاتين الساعتين من العمل الإضافي.  على سبيل المثال ، يمكننا أن نبدأ وننهيالمشاريع التي نحبها.  يمكننا تعلم مهارة جديدة أو القيام بأي شيء آخر.  في الواقع ، يمكننا تغيير حياتنا منخلال إدارة الوقت.  يمكننا أن نصبح أغنياء أو على الأقل أن نجد الاستقلال المالي.  أضف 25٪ على الأقل إلىدخلنا للعام القادم.  تزداد سيطرتنا على الأشياء.  عندما نستخدم رافعة قوة الوقت ، نشعر أننا نتحكم في مصيرناوأننا أقوياء.  كلما أدرنا وقتنا بشكل أفضل ، كنا أكثر سعادة وثقة.  الوقت تحت سيطرتنا ، لذلك نكرس المزيد منالوقت لعائلتنا.  نحن أيضًا نعتني بشؤوننا الشخصية بشكل أفضل.

الحواجز العقلية للتحكم في الوقت:

نعلم جميعًا أهمية مهارات إدارة الوقت.  لماذا لا نستطيع العمل بكفاءة وفعالية ومنظمة؟  إن مفاهيمنا الخاطئةحول إدارة الوقت تعيق الطريق.  تجعلنا المعتقدات السلبية غير قادرين على رؤية علاقتنا بإدارة الوقت والعالمالمحيط بطريقة معينة.  فيما يلي بعض هذه العوائق:

1- مع إدارة الوقت تتناقص حالتنا الطبيعية:

إذا كان لدينا إدارة للوقت ، فسنصبح شخصًا جافًا وحسابيًا وغير حساس.  نصبح شخصًا لن يكون مرنًا ، لكنمن الجيد أن نعرف أن هذه مجرد أفكار سلبية.  يجب أن نفكر بشكل إيجابي.

2- التخطيط الذهني السلبي:

قد يكون الشخص غير منظم عندما كان طفلاً ، أو ربما لم ينته من عمله ، أو قد يتأخر ، ويمكن الإشارة إلى هذهالتجارب لكل شخص عدة مرات من قبل من حوله أو من والديه.  بالكلمات السلبية ، يتم برمجة عقل الشخصبطريقة سلبية.  لذلك نعتقد في بعض الأحيان أننا قذرين وغير منظمين.  لكن هذا ليس صحيحا.  لا يولد الشخصأبدًا بشكل منظم أو غير منظم ؛  بدلاً من ذلك ، يمكنه تعلم الكفاءة الشخصية أو مهارات إدارة الوقت طوال حياته.

3_ تحديد المعتقدات:

الصور السلبية للذات هي في الواقع معتقدات ذاتية التحديد.  يعتقد الكثير من الناس أنهم لا يولدون ولديهمالقدرة على إدارة الوقت بشكل صحيح ، لكن القدرة على إدارة الوقت بشكل صحيح أو غير صحيح ليست مسألةوراثية.  يمكنك التحكم في سلوكك الشخصي إلى حد كبير.

الآن بعد أن فهمنا أهمية العقل الباطن ، من الجيد أن نعرف أن هناك طرقًا يمكننا من خلالها برمجة عقلنا الباطن:

1_ أخبر نفسك بالصفات الإيجابية بصوت عالٍ:

بهذه الطريقة ، يمكنك نقل المعلومات من عقلك الواعي إلى عقلك الباطن.

2- العقل الباطن يخضع لصورنا الذهنية:

في المستقبل ، سنصبح نفس الشخص الذي نتخيله في أذهاننا اليوم.تخيل أننا شخص فعال يقوم بعمله وفقًاللخطة ، يمكننا مراجعة هذه الصورة بانتظام في أذهاننا.

3_ لعب دور:

العب دور الشخص العادي وكأنك ممثل مسرحي.

4- نمذجة الأشخاص الأكفاء:

من خلال نمذجة الأشخاص الذين يستخدمون وقتهم جيدًا ، يمكننا التخطيط لحياتنا بناءً على سلوك الأشخاصالأكفاء.  تخيل كيف يتصرف شخص فعال وفعال نحترمه في مواقف مختلفة ويفعل الشيء نفسه. 

5_ تدريس:

تخيل أنك ستقوم بتدريس ما تعلمته من المواد المتعلقة بإدارة الوقت ، فالتعليم المتخيل يساعدنا على إضفاء الطابعالمؤسسي على المواد في أذهاننا بشكل أسرع.  البعض الآخر لديه أوصاف عنا ، لذلك يمكننا أن نتخيل أنهميعتبروننا شخصًا قادرًا على إدارة الوقت.  لنتخيل أن الآخرين يتبعون أساليبنا في مجال إدارة الوقت.  كلما تخيلناأنفسنا بشكل أفضل ، كان أداؤنا في الحياة أفضل.

مختصرة مقالة:

هناك أوقات نخطط فيها ولا يمكننا تنفيذها.  نعتقد دائمًا أن هناك القليل من الوقت أو أن هناك مشكلة فيالتخطيط ، ولكن في الواقع هناك عقبات نفسية في طريق نجاحنا في تطوير التخطيط.  من أجل التخطيط وتكونأكثر نجاحًا في الحياة ، من الضروري تغيير العقبات القائمة ، وهي الأفكار والمعتقدات الخاطئة.