الإدارة الذاتية

الإدارة الذاتية

الإدارة الذاتية ، التنظيم الذاتي هو مهارة تساعدنا في التحكم في أفكارنا وعواطفنا. هذا يسمح لنا بزيادة إنتاجيتنا وأدائنا فيبيئة العمل والوصول إلى أهدافنا.

أنواع المهارات:

1. منظمة:

التنظيم من أهم مهارات الإدارة الذاتية. تُستخدم المهارات التنظيمية لإنشاء النظام وتحسين الأداء. تسمح لنامهارات الإدارة ذاتية بإدارة مسؤولياتنا.

2. تحديد الأهداف:

نوع آخر من مهارات الإدارة ذاتية هو تحديد الهدف. تحديد الهدف هو القدرة على تحديد ما نريد تحقيقه. يساعدتحديد الأهداف في بيئة العمل على اتخاذ القرارات بشأن القضايا المهمة ، ليكون لدينا خطة عملية لتحقيقأهدافنا.

3. إدارة الوقت:

تساعدنا إدارة الوقت في تحديد أولويات مهامنا ، وتجنب الانحرافات والحفاظ على تركيزنا. كما أنه يساعد علىالتركيز على بعض القضايا وتحديد المواعيد النهائية لكل مشروع.

4. الدافع الفردي:

التحفيز الذاتي هو مهارة الإدارة الذاتية لأخذ المبادرة وإكمال المهام التي يجب القيام بها. باستخدام مهاراتالإدارة الذاتية ، يمكننا التنبؤ بالمهام المحتملة والتخطيط لها. تساعدنا مهارات الإدارة الذاتية على أن نكون فعالينفي بيئة العمل وضمان تقدمنا.

5. ادارة الاجهاد:

تعتبر إدارة الإجهاد من أهم مهارات الإدارة الذاتية. تتضمن إدارة الإجهاد نظامًا غذائيًا صحيًا ونظامًا للتمارينالرياضية وأنشطة مثل التأمل وإدارة الضغوطات. تساعدنا إدارة الإجهاد في التركيز على أهدافنا وإحراز تقدممستمر.

6. مسؤولية:

المسؤولية في مهارات الإدارة ذاتية هي ملكية الأفكار والأفعال. عندما نتحمل المسؤولية ، يمكننا تحديد أفضلطريقة للقيام بذلك.

تعزيز مهارات الإدارة الذاتية:

1- تعرف على نقاط قوتك:

أهم شيء لتحسين الإدارة الذاتية هو تحديد أدائنا في العمل. تساعدك معرفة نقاط قوتك على إدارة مسار حياتكالمهنية بطريقة يمكنك من خلالها استخدام مهارات مثل الترميز أو التصميم الجرافيكي أو خدمة العملاء.

2- تحديد أولويات مهامنا:

من أجل إدارة ذاتية أفضل ، يجب علينا تحديد أولويات المهام الأكثر أهمية ، والتركيز على مهامنا وتجنب أيإلهاءات.

3- تطوير الأنظمة التنظيمية:

من أجل إدارة ذاتية أفضل ، يجب أن نجد طرقًا أفضل لإدارة وقتنا وتبسيط أنشطتنا. في هذه المرحلة يمكننااستخدام برنامج إدارة الوقت.

4- تحديد موعد نهائي محدد:

من أجل إدارة ذاتية أفضل ، يجب علينا تحديد موعد نهائي لمهامنا ومتابعته. قم بعملنا قبل الموعد النهائي حتى لوكان علينا العمل لساعات أكثر.

5- افعل شيئًا واحدًا فقط في كل مرة:

من أجل إدارة ذاتية أفضل ، يجب أن نركز على مهمة واحدة. قبل البدء في مهمة جديدة ، قم بالمهمة السابقةبالكامل حتى نتمكن من إدارة جهودنا بشكل جيد.

6- اعتني بصحتك:

واحدة من أهم مهارات الإدارة ذاتية هي اتباع نظام غذائي سليم ، وممارسة الرياضة ، والتركيز بنشاط علىتقليل مستوى التوتر لديك ، والراحة للتركيز أكثر ، وتناول وجبات خفيفة. تعمل هذه الأعمال على تحسين إدارتناالذاتية.

مهارات الإدارة الذاتية في العمل:

1- لحضور الاجتماعات في الوقت المحدد وعلى استعداد تام:

واحدة من أهم مهارات الإدارة الذاتية في مكان العمل هي تخصيص الوقت لجمع المعلومات وإعداد الأسئلة فياليوم السابق للاجتماع. اقرأ ملاحظاتك قبل الاجتماع بساعة حتى تتمكن من التركيز على أهداف الاجتماع وتكونمشاركًا نشطًا.

2- قبل مغادرة مكان العمل ، خطط لليوم التالي:

لتنظيم تقويم المهام لدينا ، في نهاية يوم العمل ، حدد وقتًا لتحديث التقويم ، ومراجعة مهام اليوم التالي ، وفرزالمهام الجديدة وفقًا للقائمة.

3- ارسم اهداف المشروع:

تحديد الموعد النهائي بدقة وإدارة المهام اليومية والأسبوعية والشهرية والسنوية باستخدام التقويم.

خلاصة:

الإدارة الذاتية هي مهارة ترشدنا لتحقيق أهدافنا وزيادة الإنتاجية. من بين المهارات التي يجب أن نتعلمها في هذاالصدد ، يمكننا أن نذكر إدارة الوقت ، والمسؤولية ، وتحديد الأهداف ، وما إلى ذلك لتعزيز هذه المهارات ، يمكننااستخدام أساليب مثل التعرف على نقاط قوتنا ، وتحديد المواعيد النهائية ، والرعاية الذاتية ، إلخ.